「〇〇だからできない」は嘘だと自分を論破してみた
TCS認定コーチのウスイです。 ・時間がないからできない・お金がないからできない・自信がないからできない この「〇〇がないからできない」の構文は、色々なところで見かける。 もちろん、僕自身の思考のクセになっているところは…
「スマートな自分」という虚構と幻想
TCS認定コーチのウスイです。 自分の達成したい目標や、ありたい姿、目的。 それらを実現しようと思ったら、今までの自分ではいられない、というのは論理的な話だ。 そうなると必然、「習慣を変え続けていくこと」が必要になる。 …
「視点の数」を増やすべき理由
TCS認定コーチのウスイです。 僕たちコーチは、「視点の数」を増やすことを常に意識しています。 特にTCSのコーチは、口癖みたいになっているところがあります。 ここで言う「視点の数」とは、1つの出来事・物事に対して複数の…
「人間関係がしんどい」でお悩みの方へ
TCS認定コーチのウスイです。 「しんどい」 多かれ少なかれ、誰でも思ったことがあると思う。 日々懸命に生きていれば、「しんどい」と心にくることの1つや2つあって当然。 SNSの進化が進み、そのしんどさの中身や原因と言わ…
習慣化、人間急には変われない
TCS認定コーチのウスイです。 SNSをぼーっと見ていると、こういう言葉に出会うことがある。 ・私が変われた理由①あれ②それ③これ④it 自分の人生を豊かにするために、色々なことをやったり、止めたりしているのだ。 SNS…
コミュニケーション力が高い人・低い人
TCS認定コーチのウスイです。 このところのニュースを見ていると、「敬意」についてよく考えさせられます。 なかなか終息しない事態の中、日本、世界がぴりぴりしていて、自説を説くたびに相手を罵倒するかのような言葉も重なる。 …
答えはあなたの中か外かの二元論自体がつまらない
TCS認定コーチのウスイです。 コーチングのスタンスは「答えはあなたの中にある」です。 文字通り、世の中に絶対的な答えなどありませんから。 ただこの言葉は、どうにも自己啓発的な香りが漂っていると捉えられているのか、餌食に…
「自分に価値はない」から抜け出す方法
TCS認定コーチのウスイです。 自分には価値があるのか。 このような問いを持ったことがありますか？ この問いそのものに価値がなく、答えが出るような質高い問いであるとは思いません。 ですが、どうしても思ってしまうことはあり…
朝活を習慣化するのは引き算
TCS認定コーチのウスイです。 “朝活”が流行ってますよね。よね？ 少なくとも、僕の知る限りでは朝のさわやかな時間を活用して集中的に目標に向かう時間を創る、非常に合理的な時間だと思います。 僕自身…
意外とやりがちな承認欲求との付き合い方
TCS認定コーチのウスイです。 特にSNSの世界では、何かいいことを言ったり、自分の目標や夢を語れば「承認欲求」と名前を付けられることがよくあります。 僕自身、「これは承認欲求だろうか…？」」とおっかなびっくり発信をする…
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